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Que o cão é o melhor amigo do homem, isso todo mundo já deve estar cansado de ouvir, né? Mas e se te contarmos que o gato também pode ser um excelente amigo, principalmente quando o assunto é saúde mental? Isso mesmo! No post de hoje falaremos um pouco mais sobre como cães e gatos são ótimos aliados para a saúde mental dos seres humanos. Ficou curioso para saber mais a respeito? Então continue nos acompanhando e boa leitura! Menos estresse na sua vida Você é daquele tipo de pessoa que vive estressada? Que no final do dia parece uma panela de pressão prestes a explodir de tanto nervoso que passou no trabalho? Então fique sabendo que ter um gato ou um cachorro te esperando pode mudar completamente esse cenário. Isso porque é cientificamente comprovado, de acordo com um estudo divulgado pela Revista Galileu Galilei, que contar com a companhia de um animalzinho ajuda a reduzir drasticamente os níveis de estresse no organismo. Um experimento chegou até mesmo a medir os níveis de estresse dos participantes que tinham e não tinham animais de estimação por perto. E adivinha só quem eram os menos estressados? Melhora dos sintomas da depressão De forma geral, um dos sintomas mais difíceis da depressão é a constante sensação de apatia, de não sentir nada, de não ter vontade de conversar ou ver ninguém. É justamente por isso que a presença de um cão ou gato nesse momento ajuda tanto. Afinal, ele não precisa que você se comunique verbalmente com ele. Basta estar por perto para que ele te entenda e, muitas vezes, parece mesmo que eles conseguem nos entender apenas com um olhar. Quem nunca estava triste ou chorando e teve um gatinho roçando nas pernas ou um cachorrinho pedindo para brincar e lambendo suas lágrimas? Os animais sabem de tudo que acontece conosco! É bom para o seu coração Porque você vai aprender a amar incondicionalmente? Também! Mas principalmente porque, de acordo com pesquisas, ter um animalzinho de estimação em casa ajuda a diminuir a pressão arterial e o colesterol. Ou seja, a saúde do seu coração só tende a ganhar com a presença de um gatinho ou cachorrinho na sua vida. E a sua saúde mental também! Você sempre terá companhia Principalmente pessoas que moram sozinhas e tendem a passar a maior parte do tempo que estão em casa na mais completa solidão, costumam sofrer com problemas de ansiedade e depressão. Em virtude dos tempos como os que estamos vivendo, a socialização com outros seres humanos tem ficado cada vez mais em segundo plano. É justamente por isso que um cãozinho ou gatinho pode ser uma excelente companhia. Além de te esperar todo feliz ao final de mais um dia de trabalho, você também se livrará daquela sensação de estar sempre sozinho. Sensação que às vezes é boa, mas que, com o passar do tempo, acaba sendo prejudicial à nossa saúde mental. Procure pela ONG SOS BICHOS e conheça os processos de adoção. Faça parte dessa corrente de amor você também.
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